猫が夜に鳴く理由とは？原因と対策、“飼い猫”と“野良猫あがり”で違いはあるのかを解説！

猫が夜になると突然「ニャーニャー」と鳴き続ける——。
飼い主にとっては睡眠を妨げられるつらい悩みですが、猫にとっては何かを伝えるための大切な行動です。夜鳴きを放置してしまうと、ストレスの悪化や問題行動につながる可能性もあります。

本記事では、猫が夜泣きする主な理由と正しい対策、さらに
普通の飼い猫と野良猫あがりの猫で“夜鳴きのしやすさ”に違いがあるのかを、調べてわかりやすくまとめています！

1. 猫が夜に鳴く主な理由

猫は昼は寝て、夜に活動する習性があります。特に甘えん坊の猫や単独で過ごす時間が長い猫は、夜になると飼い主に構ってほしくて鳴くことがあります。
・触ってほしい
・遊んでほしい
・同じ部屋で寝たい
といった“要求鳴き”はよく見られる原因です。

十分に遊べていない猫は、夜になると運動不足やストレスから活発になります。
特に若い猫や元気な猫は、夜中に走り回ったり鳴いたりしがちです。

日中にたくさん寝すぎると、夜に活動モードのスイッチが入ります。
高齢猫では、認知機能の変化によって昼夜逆転が起こり、夜鳴きが増えることも。

ごはんの時間が不規則だったり、夜中に空腹を感じると鳴いてアピールします。また、トイレが汚れている、部屋が寒い／暑いなど、環境の不快感を訴える場合もあります。

窓の外から聞こえる野良猫の声や通行人の物音に反応して鳴くこともあります。
特に警戒心の強い猫や、縄張り意識が強いオス猫等は夜鳴きしやすい傾向があります。

高齢猫や体調が悪い猫は、痛みや不安から夜に鳴くことがあります。
・甲状腺機能亢進症
・認知症
・尿トラブル
など、夜に落ち着かなくなる病気もあるため、普段と違う場合は要注意です。

夜鳴き対策で最も効果があるのは、エネルギーを日中に消費させることです。
・狩猟本能を刺激するおもちゃ
・短時間(10分から１５分）でも3〜4回（トータル1時間程度）
・寝る前にダメ押しの10分のガッツリ遊び
これらで夜の行動が落ち着きます。

日中の睡眠時間が長すぎる場合は、
・カーテンを開けて光を入れる
・ごはんの時間を固定
・夕方に軽く刺激を与える（遊び・スキンシップ）
といった工夫で体内時計を整えます。

就寝前に“少し多め”の食事を与えることで、満腹感からぐっすり睡眠しやすくなります。自動給餌器を使うと安定してご飯が食べられ、夜の要求鳴きの改善につながることも。

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・部屋の温度を一定にする
・静かな場所に寝床をつくる
・お気に入りの毛布を置く
など、夜に不安を感じにくい環境づくりが大切です。

要求鳴きに毎回反応すると、「鳴けば来てくれる」と学習してしまいます。基本的には、夜鳴きが始まったら上記の対策を取り、そのままにしましょう。
ただし、トイレ・体調・外の刺激など理由がある鳴き方は無視NG。

見分け方のポイント：
・単調な鳴き声 → 要求鳴き
・急に大きい声／落ち着かない → 不安・痛み・外的刺激

結論から言うと、夜鳴きのしやすさには明確な違いがあります。

・人の生活リズムに慣れやすい
・警戒心が低め
・夜鳴きは「構ってほしい」「ごはん」など主に“要求”が中心

環境が安定しているため、比較的夜鳴きは少ない傾向があります。

・夜行性が強く残っている
・警戒心が強く、物音に反応しやすい
・外の縄張り感覚が残っている
・人への安心感が十分でない時期は“不安鳴き”が多い

そのため、最初の数週間〜数ヶ月は夜鳴きしやすいと言われます。

特に、
・外の猫の声
・玄関や窓の物音
に敏感に反応し、「自分の縄張りを守ろう」と鳴くケースがよくあります。

ただし時間が経ち、
・安心できる寝床
・毎日のルーティン
・適度なスキンシップ
が整ってくると、徐々に夜鳴きはおさまります。

・寝る場所は“囲われた狭いスペース”にする
・最初は寝室とは別でゆっくり慣らす
・夜中に外の音を遮断する（遮光カーテンなど）
・急に触ろうとしない
・ごはんの時間を固定して安心感を与える

特に大切なのは 「この家は安全だ」と理解してもらうことです。
安心感が増えるほど夜鳴きは確実に減ります。

猫の夜鳴きは、
・要求
・不安
・生活リズム
・外の刺激
など、さまざまな理由から起こります。

さらに、野良猫あがりの猫は警戒心が強いため、夜鳴きしやすい傾向があるのも事実です。しかし、環境整備や安心感づくりを続ければ、多くの場合は改善します。

大切なのは、
叱らず、理由を見極め、適切な対策を続けること。
愛猫との静かで快適な夜を取り戻すために、ぜひ今日から実践してみてください。